E14 - ¿Qué hacer el día antes de una carrera? Con Mati Silva y Emilio Boassi

Ya que estoy en Puerto Natales en la previa al Patagonian International Marathon 2024, vamos a aprovechar que hay algunos invitados de excelente nivel dando vueltas por acá para que nos den sus tips y recomendaciones sobre qué hacer el día previo a una carrera y hablar sobre la activación física, alimentación, estrategia de carrera, mentalidad, descanso y errores comunes el día previo a competir.

MATÍAS SILVA

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Ebook: https://myathlete-coach.hotmart.host/mentalidad-inquebrantable-como-afrontar-un-maraton-2a59b857-6661-40db-8c8c-ad86ff7c5dfd

EMILIO BOASSI

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